In deze reeks wordt de basis van luchtacrobatie aangeleerd. Voorkennis is niet nodig, maar je moet je wel comfortabel voelen in kniehang. Een goede algemene conditie en lichaamsbewustzijn zijn handig. Vergeet ook niet dat luchtacrobatie wel wat kracht vraagt. Er wordt vooral doek en trapeze beoefend en er is tijd voor kracht- en lenigheidstraining. Andere technieken, zoals aerial hoop, rope of straps komen sporadisch aan bod.